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Bien être

Y’a pas de mal à se faire plaisir !

Yoga

J’ai acquis un diplôme de yoga en 2015 en Crète avec la méthode ‘Integral Transformational Hatha & Vinyasa Yoga Teacher Training’ par Irana Jian.

Thérapeute

Depuis 20 ans : coaching professionnel, accompagnement au développement personnel , thérapeute Outils : Sophrologie, Hypnose, EMDR, CNV…

Psychothérapie Corporelle et Humaniste

Je m’appelle Lorenzo Perucchi et je suis praticien en psychothérapie, J’accueille des personnes en psychothérapie individuelle dans mon cabinet à Montpellier, je suis titulaire du  Certificat Européen de Psychothérapie (CEP) et je suis inscrit dans le registre professionnelle de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse www.ff2p.fr . Je suis membre aussi de European Association… Lire la suite »Psychothérapie Corporelle et Humaniste

Naturopathie

La naturopathie est une médecine qui s’intéresse à tous les plans de l’être : physique, émotionnel, mental, spirituel. Elle nous aide à retrouver l’équilibre en faisant appel à des techniques naturelles pour soutenir et favoriser la vitalité. Le recours à ces techniques permet au corps de retrouver sa capacité d’auto-guérison. La naturopathie peut soutenir et accompagner un traitement de médecine générale ou allopathique. A travers un questionnaire approfondi, je vais chercher à comprendre la cause du dérèglement et fournir un ensemble de recommandations pour soutenir l’organisme et mieux retrouver un équilibre sain. A l’issue d’une consultation, vous recevez un programme d’hygiène de vie personnalisé qui s’appuie sur les cures de la naturopathie et qui comprend des conseils en termes d’alimentation, de gestion du stress, gestion du mental, gestion des émotions, développement personnel et spirituel, exercices physiques, hydrothérapie, lithothérapie, phytothérapie, aromathérapie et autres compléments de santé naturels. Formation en 2013 auprès d’Isupnat. Compétence professionnelle www.marionmourrin.com

EFT

L’EFT est une technique psychocorporelle de traitement des blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou que l’on anticipe. « Psycho » parce qu’il s’agit de se connecter par la pensée à notre problème, et « corporelle » car nous stimulons certains points sur notre corps avec le bout de nos doigts. Ces points spécifiques se trouvent à l’extrémité des méridiens énergétiques, ceux décrits par la médecine traditionnelle chinoise il y a plus de 5000 ans.​La psychologie énergétique se base sur les techniques ancestrales comme la médecine chinoise ainsi que sur les dernières recherche en neurosciences et en physique quantique. Formation auprès de l’IFPEC Compétence professionnelle www.marionmourrin.com

Gestion du stress, des émotions, concentration, motivation, confiance en soi, estime de soi.

Préparatrice mentale diplomée d’un master STAPS, j’accompagne les sportifs et non sportifs dans différents domaines : gestion du stress, des émotions, concentration, motivation, confiance en soi, estime de soi.
Ex : peur de conduire, peur ou blocage à passer le permis
Ex : gestion du stress avant un examen, une compétition sportive, un entretien d’embauche ou un évènement important. Ex : préparation mentale à un marathon, un 10km ou à votre 1ère course

Coach sportive diplomée

Coach sportive diplomée, j’accompagne à la remise en forme en proposant des cours individuels (et parfois collectifs). Envie de bouger, de se remettre au sport, d’être accompagnée, booster ou tout simplement de progresser. Je favorise la qualité du mouvement plutôt que la quantité. Le sport au service de votre bien-être physique et mentale. J’essaie d’être la plus à l’écoute possible de vos besoins, vos attentes et vos objectifs. Cours adaptés tout niveaux, tout âge et toutes les morphologies, avec ou sans antécédents de blessures.